Sueño Infantil·Tips

4 Conceptos que podrían iluminarte y terminar con las noches difíciles

Siempre he sido un poco aburrida, confieso que me gusta volver a leer libros que ya requeteleí, también ver series repetidas y de películas ni les cuento, cuando algo me gusta de verdad, lo veo y leo varias veces. No soy de comprar muchas cosas y para hacerlo, siempre tiene que encantarme. Pues lo mismo… Sigue leyendo 4 Conceptos que podrían iluminarte y terminar con las noches difíciles

Ciudados Básicos

4 preguntas infalibles para detectar si estás promoviendo el sueño de tu bebé

Nos hemos pasado más de un año conversando sobre el sueño de nuestros bebés, ese sueño que nos toca mirar cuando las condiciones biológicas han desarrollado o están poco a poco evolucionando. Pero qué pasa cuando el sueño  va bien o en una evolución normal pero en tu casa hay ( sin darte cuenta) un… Sigue leyendo 4 preguntas infalibles para detectar si estás promoviendo el sueño de tu bebé

Ciudados Básicos

5 Hábitos para que este sea el Verano de sus sueños….

Empezó el Verano y las reglas de juego cambian un poco, amanece más temprano y por esa razón, el Ritmo Circadiano, el cual controla nuestro ciclo de sueño y vigilia, también se ve algo afectado. Con estos 5 Hábitos, este podría ser el Verano de tus Sueños. Regresemos a las bases del sueño, El Ritmo… Sigue leyendo 5 Hábitos para que este sea el Verano de sus sueños….

Ciudados Básicos

Vamos a despedir juntas nuestro 2017 como realmente se merece

Se termina un año más, un año especial, un año difícil pero uno ( en mi caso) de una increíble, inmensa toma de conciencia. Así que sólo me queda sentir gratitud por estos 365 días que casi casi han pasado. Es inevitable mirar "para adentro" y comenzar, poco a poco a descomprimir e ir recorriendo… Sigue leyendo Vamos a despedir juntas nuestro 2017 como realmente se merece

Ciudados Básicos

Descubre los 5 mitos relacionados con la Práctica del Sleep Coaching

¿ Empezar o No Empezar un Proceso de Sleep Coaching? ... Ultimamente se ha vuelto una de las preguntas más famosas, quién no lee comentarios variados sobre el tema, muchas  veces totalmente satanizado, también desmerecido y tildado de una práctica egoísta y por otro lado, considerado algo absolutamente necesario. Confieso que aunque soy SleepCoach y… Sigue leyendo Descubre los 5 mitos relacionados con la Práctica del Sleep Coaching

Ciudados Básicos

Todo que me hubiera gustado saber a mi, sobre el SIDS o Síndrome de Muerte Súbita del Lactante

Como siempre en la vida, o casi siempre, más es lo que aprendemos " sobre la marcha" que por anticipado, me acuerdo hace casi 4 años con me convertí en mamá por primera vez, cuando viví esa experiencia inigualable de querer con todo el corazón ( y cada vez más) a esa personita que llegaba… Sigue leyendo Todo que me hubiera gustado saber a mi, sobre el SIDS o Síndrome de Muerte Súbita del Lactante

Ciudados Básicos

Crónica de nuestro viaje a Disney …. y todos los #TIPS

Les cuento que nos fuimos de Vacaciones, de viaje con mis hijos, pero como mi esposo tenía que viajar días antes por trabajo, yo me fui ( y regresé) sola con los dos en el avión ( toda una experiencia). Vine con ganas de contarles porque pienso que le puede servir a alguna de ustedes… Sigue leyendo Crónica de nuestro viaje a Disney …. y todos los #TIPS

Ciudados Básicos

Los tres primeros meses ( tus dudas y muuucho más) aquí:

¡Qué lindo fue leerlas!, volví a conectarme conmigo cuando recién fui mamá por primera y segunda vez, en mi caso experiencias diferentes con bebés totalmente diferentes ( yo confieso que mi gran problema aquí fueron mis expectativas, ellas me traicionaron)... Sin duda alguna, nos pasamos esperando 9 meses a nuestro bebé, con embarazos más o… Sigue leyendo Los tres primeros meses ( tus dudas y muuucho más) aquí:

Ciudados Básicos

¿Sabes si tu bebé cuenta con un horario sincronizado con su cuerpo y una rutina para dormir?… Ahí está el secreto

Desde que nos volvemos mamás, todo nuestro mundo cambia, recibimos con mucha ilusión a nuestro bebé y desde el día que llega a casa nos volvemos traductoras oficiales de sus señales de hambre, llanto, sueño...es increíble como la práctica nos convierte en expertas de nuestros bebés...Así poco a poco sabemos comprender mejor cada vez que… Sigue leyendo ¿Sabes si tu bebé cuenta con un horario sincronizado con su cuerpo y una rutina para dormir?… Ahí está el secreto

Ciudados Básicos

Crónica Completa de como Marina dejó el pañal (sola) a los 3.5 años….

Creo que el día a día nos hace a todas vivir a mil por hora... me repito mil veces cada 60 minutos "deja el celular" y aunque tengo dominado el tema de 5.00 p.m. a 7.30 p.m. que termino de bañar, cambiar y acostar a mis hijos, lucho contra el vicio de mirar mi whatsapp… Sigue leyendo Crónica Completa de como Marina dejó el pañal (sola) a los 3.5 años….