Mi estrategia ( paso a paso) para Mejorar el Sueño de MI bebé

Aprovecho este viaje para sentarme a escribir, se viene el Día mundial del Sueño Infantil para mi es un día muy especial y significa MUCHÍSIMO , por eso quería dejarte unas líneas que te sirvan de ayuda-memoría o guía en cualquier momento que intentes Mejorar los Hábitos de Sueño de tu bebé.  Cuando llenaste la … Sigue leyendo Mi estrategia ( paso a paso) para Mejorar el Sueño de MI bebé

La Luz, el calor y su impacto en el sueño de tu bebé este Verano

Ahora que vamos tomando conciencia que dormir es vital para nuestra salud, tanto mental como física, vale la pena comprender como funciona ese " engranaje entre sueño / reloj biológico / nervio óptico / luz. Si bien todos tenemos una noción de lo que es el Reloj Biológico, pero tenemos realmente claro cuál es su … Sigue leyendo La Luz, el calor y su impacto en el sueño de tu bebé este Verano

Expectativas ( Reales) sobre el Sueño de tu bebé de 12 a 20 meses – Parte II

Tal como quedamos, en el último post, nos toca continuar con las expectativas reales de sueño para mamás con bebés de 12 a 20 meses, sobretodo para las que me siguen en stories que siempre preguntan ¿Hasta qué edad son necesarias las siestas para un bebé? Está para mí es una etapa retadora pero a … Sigue leyendo Expectativas ( Reales) sobre el Sueño de tu bebé de 12 a 20 meses – Parte II

Un poco de lo que aprendí ( y sigo aprendiendo) sobre el sueño de tu bebé en estos dos años.

Este post quería escribirlo hace mucho tiempo, desde hace meses quería trasladar un poco de lo que siento que viven las familias que logran Mejorar Los Hábitos de Sueño de sus bebés, creo que hay un antes y un después al terminar cada proceso de sueño, no sólo por la cantidad de sentimientos que se … Sigue leyendo Un poco de lo que aprendí ( y sigo aprendiendo) sobre el sueño de tu bebé en estos dos años.

Todo lo que me hubiera gustado saber ( y más) sobre relación entre la lactancia y el sueño de tu bebé.

Como cada trimestre, tener un experto invitado es realmente enriquecedor para el blog. Poder conversar y resolver preguntas que se quedan en el aire o que muchas veces recibo al inbox y que me gustaría responder con un mayor detalle, sobretodo respaldada por una experta, enfocada en ese tema en particular. Así que está vez … Sigue leyendo Todo lo que me hubiera gustado saber ( y más) sobre relación entre la lactancia y el sueño de tu bebé.

El Embarazo, la relación de los sentidos y el sueño de tu bebé y las Flores de Bach relacionadas con esta etapa.

Si estás embarazada o antes lo has estado, seguro te sientes identificada con ese concepto de que durante los embarazos, nuestras emociones están en completa agitación, lloramos, reímos, nos ilusionamos, nos impacientamos y muchas veces nos irritamos, todo eso en lapsos cortos de tiempo y luego, volvemos a un ida y vuelta de este efecto. … Sigue leyendo El Embarazo, la relación de los sentidos y el sueño de tu bebé y las Flores de Bach relacionadas con esta etapa.